地域サロン　地域包括センター　まぎら　4/19

リハビリ＆フィットネス　寿リハ泉野の磨伊　宏氏による「健康体操」を指導していただきました。マイクを使用しないで、大きな声ではっきりとみんなの心をとらえた体操でした。

身体の動きを説明され、無理のない動きを繰り返しました。いくつかの動きを習いました。ぜひ家庭に戻っても続けていけるといいですね。